郑州口臭专科医院

口臭患者有什么正确的调理方法

来源:河南省医药科学研究院附属医院

  口臭是生活中常见的一种现象,它是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,严重影响了人们的社会交往和心理健康。下面河南医药科学研究院附属医院的医生为大家详细介绍口臭患者正确调理的方法。
 
  口臭患者如何正确调理
 
  一、规律饮食
 
  研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
 
  二、少吃油炸食物
 
  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致AI物,不宜多吃。
 
  三、细嚼慢咽
 
  以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
 
  四、少吃生冷食物刺激性食物
 
  生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
 
  五、早晚有效刷净牙齿
 
  电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用牙线有效清除藏在牙缝内的牙垢。
 
  六、多吃蔬菜水果
 
  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
 
  以上就是详细介绍,希望患者朋友为了使您可以更快的摆脱口臭带来的困扰,请除了一些生活调理方法外,还要注意及时到专业正规的医疗机构进行详细有效的诊疗,这样才能使您摆脱口臭症状带来的诸多不便。